- Heeft u moeite om gesprekken in een drukke ruimte te volgen?
- Vraagt u vaak of mensen iets willen herhalen?
- Klinken stemmen soms onduidelijk of gemompeld?
- Bent u na lange gesprekken sneller moe of geïrriteerd?
- Voelt u zich buitengesloten in groepsgesprekken?
- Zijn er mensen in uw directe omgeving die aangeven dat u slechter hoort?
- Bent u moe aan het eind van de dag?
Gehoorverlies treedt vaak geleidelijk op, waardoor veel mensen het pas laat doorhebben. Een simpele online hoortest kan helpen om meer inzicht te krijgen in uw gehoor.
Gehoorverlies betekent een verminderd vermogen om geluiden waar te nemen, in één of beide oren. In Nederland hebben ongeveer 1,4 miljoen mensen een gehoorbeperking, waarvan circa 400.000 een hoortoestel dragen. Gehoorverlies kan op elke leeftijd ontstaan en varieert van licht tot ernstig, onder te verdelen in:
- Perceptief gehoorverlies (sensorineuraal gehoorverlies) - geluid dat u niet goed waarneemt door problemen in het binnenoor of de gehoorzenuw.
- Geleidingsverlies (conductief gehoorverlies) - geluid dat niet goed binnenkomt door verstoring in het buiten- of middenoor, zoals oorsmeer of infecties.
- Gemengd gehoorverlies - een combinatie van geleidingsverlies en perceptief gehoorverlies.
Licht gehoorverlies betekent een vermindering van het gehoor tussen 20 en 40 decibel (dB). Dit houdt in dat zachte geluiden, zoals fluisteren of achtergrondgeluiden, moeilijker te horen zijn. Dagelijkse gesprekken en hardere geluiden blijven meestal verstaanbaar. Mensen met licht gehoorverlies kunnen vooral problemen ervaren in rumoerige omgevingen of wanneer iemand zacht spreekt, maar ze kunnen gesprekken op normaal volume doorgaans nog volgen.
Normaal gesproken begint het gehoor vanaf ongeveer 20 jaar al af te nemen. Dit is een natuurlijk proces, waarbij vooral het vermogen om hoge tonen te horen achteruitgaat. Vanaf de leeftijd van 60 jaar is het heel gebruikelijk om een verlies van hoge tonen waar te nemen.
Veel mensen denken dat gehoorproblemen pas een probleem vormen bij ernstige slechthorendheid. Echter, zelfs licht gehoorverlies kan grote gevolgen hebben, waaronder:
- Communicatie: Gesprekken kosten meer moeite, wat sociale interacties vermoeiender maakt.
- Werk en studie: Misverstanden in vergaderingen of colleges kunnen spanning en onzekerheid veroorzaken.
- Mentale gezondheid: Verhoogd risico op stress, vermoeidheid en sociale isolatie.
- Veiligheid: Waarschuwingssignalen in het verkeer of op de werkvloer kunnen minder goed worden opgemerkt, wat risico’s met zich meebrengt.
Ervaart u gehoorproblemen op het werk? Een Arbo-arts of bedrijfsarts kan u hierbij ondersteunen. Zij adviseren over een rustige werkomgeving, mogelijke hulpmiddelen zoals hoortoestellen en andere aanpassingen. Samen met uw werkgever zoeken zij naar oplossingen, zodat u optimaal kunt blijven functioneren zonder extra belemmeringen.
Als u twijfelt over uw gehoor, kunt u dit eenvoudig (laten) testen. Doe-het-zelf gehoortests, ook wel screeningtests, kunt u zelf uitvoeren via internet, telefoon of een vragenlijst. Deze tests geven een eerste, globale indruk van uw gehoor. Behalve telefonische gehoortests zijn alle doe-het-zelftests gratis.
Welke test past bij u?
- Vragenlijsten. Deze brengen in kaart hoe goed u in verschillende situaties hoort, zoals bij gesprekken in drukke omgevingen of bij zachte geluiden. Ze helpen om mogelijke gehoorproblemen te herkennen.
👉 Start de vragenlijst (Hoorwijzer-test | Hoorwijzer) - Online en telefonische gehoortests. Hierbij luistert u naar tonen op verschillende frequenties en geeft u aan wanneer u ze hoort. Sommige tests beoordelen ook hoe goed u woorden kunt verstaan bij achtergrondgeluiden.
👉 Doe hier een korte hoortest (Hoe goed hoor jij? Test het op Oorcheck.nl)
👉 Download een van deze apps om een gehoortest te doen (hearWHO, Get Your Hearing
Numbers – Hearing Number)
👉 Hoortests van de Nationale Hoorstichting kunt u bereiken via 0900-4560123 (€ 0,35 per
minuut)
Hoewel deze zelftests nuttige eerste inzichten bieden, zijn ze minder nauwkeurig dan een professionele gehoortest door een audioloog. Ze kunnen u echter bewust maken van mogelijke gehoorproblemen en helpen bij het nemen van verdere stappen.
Bij gehoorproblemen kunt u terecht bij verschillende zorgverleners, zoals de huisarts, KNO-arts, audicien en Adelante. Maar wanneer moet u naar wie?
Ga naar de huisarts als:
- Uw gehoor langzaam achteruitgaat.
- Uw oren verstopt aanvoelen.
- U een licht drukkend gevoel of verstopte oren heeft.
- Familie of vrienden merken dat u slechter hoort
- U last heeft van oorsuizen (tinnitus) en hier advies over wilt.
Een verwijzing van de huisarts is nodig. Ga naar de KNO-arts als:
- Uw gehoor snel achteruitgaat.
- U oorpijn, vocht uit het oor of een zwelling heeft.
- U last heeft van oorsuizen (tinnitus) en/of duizeligheid (vertigo).
- U in één oor (veel) slechter hoort dan in het andere.
- U eerder oorproblemen of ooroperaties heeft gehad.
Geen verwijzing nodig. Ga naar de audicien als:
- Uw gehoor achteruitgaat, maar de huisarts geen medische oorzaak vindt.
- U denkt dat een hoortoestel u kan helpen.
- U moeite heeft met bepaalde geluiden of gesprekken.
Een verwijzing van bovenstaande zorgverlener. Ga naar Adelante als:
- U net een hoortoestel heeft gekregen en wilt leren hoe u het optimaal kunt gebruiken en uw gehoor kunt verbeteren in het dagelijks leven.
- U moeite heeft met het aanpassen aan uw gehoorverlies en ondersteuning nodig heeft. Revalidatie kan u helpen beter om te gaan met de gevolgen van gehoorverlies.
- U problemen ervaart met het verstaan van gesprekken – wij bieden training en begeleiding om uw communicatie te verbeteren.
- Uw mentale of sociale gezondheid wordt beïnvloed door uw gehoorverlies – wij bieden ondersteuning en begeleiding.
- U heeft hinder van oorsuizen/tinnitus klachten, overgevoeligheid (hyperacusis), misofonie of laagfrequent geluid – Wij bieden gespecialiseerde behandelingen en begeleiding om uw klachten te verminderen en uw kwaliteit van leven te verbeteren.
- U heeft werkgerelateerde klachten – Onze experts op het gebied van Arbeid en Gehoor helpen u met aanpassingen op de werkplek, advies over communicatie en mogelijke hulpmiddelen, zodat u optimaal kunt blijven functioneren in uw werkomgeving.
De ernst van uw gehoorverlies vertelt niet altijd hoeveel impact het heeft op uw dagelijks leven. Bij Adelante zijn we gespecialiseerd in de psychosociale en communicatieve gevolgen van gehoorverlies en bieden we ondersteuning aan zowel patiënten als hun omgeving.
Lees de volgende vragen over gehoor en kwaliteit van leven. Zijn ze herkenbaar voor u?
- Heeft u minder zelfvertrouwen bij gesprekken door uw gehoorproblemen?
- Vermijdt u groepsgesprekken of sociale evenementen omdat u moeite heeft met verstaan?
- Voelt u zich buitengesloten tijdens sociale bijeenkomsten door gehoorproblemen?
- Ervaart u meer stress of gevoelens van isolatie als gevolg van gehoorproblemen?
- Heeft uw familie of vrienden zorgen geuit over uw gehoor?
- Vraagt u vaak mensen om iets te herhalen en beïnvloedt dit uw interacties?
- Voelt u zich gefrustreerd of in verlegenheid gebracht door misverstanden?
- Ervaart u problemen op het werk door gehoorproblemen?
- Bent u vaker vermoeid en mentaal uitgeput na gesprekken of vergaderingen?
- Maakt u zich zorgen dat u belangrijke informatie mist?
Als u meerdere vragen met “ja” heeft beantwoord, kan onze communicatietraining u helpen.
Hoe meldt u zich aan?
Voor deelname heeft u een verwijskaart nodig van uw huisarts, KNO-arts, Arbo-arts/bedrijfsarts of een StAr-geregistreerde audicien.
Klik hier voor meer informatie over onze communicatietraining.
Veel mensen stellen een gehoortest of het dragen van een hoortoestel uit vanwege het stigma rondom gehoorverlies. Maar wist u dat:
- Onbehandeld gehoorverlies kan leiden tot sociale isolatie, stress en mentale klachten.
- Moderne hoortoestellen klein, discreet en bijna onzichtbaar zijn.
- Een hoortoestel dragen net zo normaal is als een bril.
- Er ook andere hulpmiddelen en communicatiestrategieën zijn die kunnen helpen bij gehoorverlies.
Door bewustwording te vergroten en openlijk over gehoorproblemen te praten, kunnen we het stigma doorbreken en meer mensen stimuleren om hulp te zoeken.
Lees hier meer over het belang van bewustwording.
- Test uw gehoor en deel uw ervaring met vrienden of familie.
- Herkent u signalen van gehoorverlies bij iemand anders? Wijs hen op de mogelijkheden voor een gehoortest of een bezoek aan een specialist.
- Werkt u in de gezondheidszorg? Help mee om bewustwording te vergroten en attendeer ze op deze websitepagina.